Càpsules de salut del 18/11/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Càpsules de salut
Programa
Càpsules de salut
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Dimecres · 01:25 - 01:55 ·Dimarts · 10:25 - 11:00, 19:25 - 20:00 ·124 episodis
episodis
37-48 de 124Càpsules de salut del 11/11/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Càpsules de salut del 4/11/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Càpsules de salut del 28/10/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Càpsules de salut del 21/10/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Càpsules de salut del 14/10/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
- 13'
Campanya de vacunació de grip i COVID a Tordera: novetats, grups diana i logística (Càpsules de Salut)
Resum executiu Nova edició de Càpsules de Salut dedicada a la vacunació de la grip i la COVID al CAP de Tordera, amb la infermera referent de vacunació, Txell Pérez. La campanya s’ha avançat aquest any per l’arribada primerenca de la grip i inclou novetats en composició de la vacuna, organització logística (vacunació a escoles i a l’Splay) i grups prioritzats. "Us heu de vacunar. És salut per vosaltres, és salut per tothom i és salut pels companys." Punts clau Calendari avançat: inici a mitjan setembre; finestra operativa fins a març per recuperar no vacunats. Convivència grip-COVID: campanyes simultànies; recomanacions gairebé coincidents per a grups de risc. Canvi de vacuna de la grip: ajust de ceps aquesta temporada (1 A + 2 B) segons el patró de Llatinoamèrica. Vacunes per edats i risc: Infants 2–5 anys: opció de vacuna intranasal; 6 mesos–2 anys: punxada. 5 anys amb factors de risc: punxada. Adults: formulacions reforçades (p. ex. Fluad, Efluelda per a >80, residents i grans fràgils) i Fluarix per a <60. COVID: una formulació per a >12; presentacions pediàtriques segons edat. Logística reforçada: equips dobles, preparació prèvia de dosis (COVID: 6 dosis/vial), hores extres i desplaçaments a escoles i a l’Splay. Professionals essencials: recomanació forta de grip (farmacèutics, bombers, cossos de seguretat, protecció civil, docents). Desinformació: es desmenteixen mites sobre efectes adversos, components i eficàcia. Novetats destacades Avançament de dates per anticipació de la grip. Vacunació a escoles (fora d’horari, amb famílies) per infants 6–59 mesos i nens amb risc; possibilitat d’aprofitar per vacunar també els pares. Xerrada informativa a l’Splay per a >65 anys sobre noves vacunes del calendari (grip, COVID, zòster, pneumococ). Recomanacions Demana cita i vacuna’t si ets persona gran, tens factors de risc, estàs institucionalitzat/da, convius amb persones fràgils o formes part de col·lectius essencials. Si no ho has fet a temps, recorda que la vacuna es pot posar fins al mes de març. Davant dubtes, consulta el CAP o assisteix a les xerrades informatives; evita els bulos en línia.
Càpsules de salut del 30/9/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Càpsules de salut del 23/9/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
Càpsules de salut del 16/9/2025
Ràdio Tordera col·labora amb la Corporació de Salut del Maresme i La Selva i l'Institut Català de la Salut de Girona en aquest espai dedicat a la nostra salut.
- 15'
Nou cribatge del càncer de coll uterí a Catalunya: del Papanicolau a la detecció del VPH i cap a l’automostra
Tema central Nou pla de cribatge del càncer de coll uterí a Catalunya, amb un canvi de paradigma: de la citologia (Papanicolau) a la detecció del VPH/HPV i, si cal, citologia reflex. "Canviem el paradigma: ara busquem el virus" Per què es canvia el model El càncer de coll uterí és freqüent i sol donar clínica tard, quan ja pot estar avançat. Està causat exclusivament pel virus del papil·loma humà (VPH). Abans: buscar cèl·lules alterades amb Papanicolau. Ara: test de VPH per identificar portadores i risc (alt/baix); si és positiu, es fa citologia líquida reflex per graduar lesions. Resultat: doble informació i millor estratificació del seguiment. Procediment i logística Mostra única amb raspall i tub; microbilogia detecta VPH i risc; si positiu, anatomia patològica fa citologia líquida. Implementació per fases a Catalunya; reptes informàtics i logístics ja encarrilats. Girona, recent; Barcelona i Baix Llobregat, segona fase. Futur immediat: automostra vaginal (com el cribatge de còlon) i entrega a farmàcia. "El futur és l’automostra: mostra vaginal a casa i entrega a la farmàcia" Edats i criteris 25–29 anys: només citologia líquida (no test VPH) per evitar sobreintervenció; moltes dones eliminen el virus espontàniament. ≥30 anys: cribatge amb test de VPH; si negatiu, interval de 5 anys; si positiu, seguiment segons risc i citologia. "A partir dels 30 anys, el cribatge se centra en detectar el VPH" Transmissió i prevenció El VPH és una ITS: sovint asimptomàtica. Alguns serotips causen berrugues però no sempre són els oncològics. Prevenció: preservatiu, estudi d’ITS en joves i vacunació (a edats escolars) per reduir infeccions i risc. Impacte més marcat en dones per anatomia i entorn vaginal; complicacions d’ITS: MIP, esterilitat, embaràs ectòpic. Missatges clau a la població No cal el control anual generalitzat: la medicina és basada en evidència i intervals més llargs són segurs si el VPH és negatiu. La detecció precoç evita tractaments agressius (histerectomia, radio/quimioteràpia). No hi ha cribatge eficaç per al càncer d’ovari; fer proves molt freqüents no sempre aporta benefici. "Si ets negatiu, et veurem en 5 anys: tranquil·litat i seguiment adequat"
- 13'
Higienista al CAP Tordera: serveis bucodentals, prevenció infantil i educació a les escoles
Context i protagonistes Programa: Càpsules de Salut, al CAP de Tordera. Interlocutora: Sara Solís, higienista del CAP Tordera (nou perfil en salut pública al Maresme des de fa ~2 anys). "És molt important tenir la boca neta." Què fa l’higienista al CAP Higienes dentals amb aparell d’ultrasons (vibració + aigua) per retirar placa i tàrtar que el raspall no elimina. Revisions i control de càries. Aplicació de fluor i segellat de fissures (sellat) als molars de 6 anys per prevenir càries. Educació sanitària: xerrades, formacions i consells d’hàbits. Derivació al/la dentista quan cal (la primera visita sovint la fa el/la dentista). A qui va dirigit (població diana prioritzada) Infants de 0–14 anys i adolescents tutelats (14–18). Persones amb discapacitat i persones amb diabetis. Pacients amb renda garantida. Pacients oncològics: en quimioteràpia, amb càncer de cap i coll o en tractaments d’ossos (fòsfonats). Com demanar visita A través d’infermeria o metge/ssa de família del CAP. Si l’última visita amb dentista és recent (<1 any), es pot derivar directament a higienista. Freqüència recomanada Depèn del risc individual: cada 6 mesos en casos de més risc; anual en d’altres. Acció comunitària a escoles (Tordera) Intervencions a P5, 1r, 6è i 3r d’ESO. En petits: focus en tècnica de raspallat i motricitat. En adolescents: alcohol, drogues i tabac i el seu impacte oral, més dieta. "Són tres minuts i són tres vegades al dia." Recomanacions clau d’higiene Raspallat 3 cops/dia durant 3 minuts. Truc: posar una cançó de 3’. Tècnica: moviments suaus en cercle, de punt a punt, cobrint geniva + dent per eliminar la brutícia amagada al marge gingival. Dentífrics amb fluor: 0–14 anys: ~1.400 ppm. 14–15 anys i adults: ~1.200 ppm (mirar l’etiqueta darrere la pasta). Alimentació i prevenció Evitar sucs ensucrats, refrescos, snacks i dolços freqüents. Si es consumeixen ocasionalment (festes, aniversaris), raspallar-se després. "El suc és el que veig que els nens i nenes quan surten de l’escola és el que més tenen a les mans." Problemàtiques detectades Alta prevalença de càries infantils (5–7 anys) i gingivitis per mala higiene. Manca d’hàbits a escoles (no es poden raspallar al menjador en molts centres). Hàbits de raspallat insuficients en adults (1 cop/dia i mal fet). Context socioeconòmic difícil a Tordera: més necessitat de prevenció i educació. Crida important Embarassades: risc elevat per canvis hormonals; es demana que acudeixin al CAP per revisió i prevenció. Crida final: fomentar la visita d’infants, persones amb diabetis/discapacitat i embarassades, i reforçar la higiene i la dieta a casa i a l’escola.