Prevenció i tractament de les gastroenteritis

En aquesta edició del programa Càpsules de salut, parlem amb la infermera Elisabet Megias sobre com abordar les gastroenteritis, una de les afeccions més freqüents en el nostre entorn.

Què és i com es transmet?

La gastroenteritis consisteix en la inflamació del tracte intestinal i, tot i que sol ser de caràcter lleu, pot ser molt limitant. L'experta destaca:

• La via de transmissió principal és la fecal-oral (coneguda popularment com "del culete a la boca").
• La higiene de mans és, per tant, la mesura preventiva més efectiva per evitar contagis.
• El virus es pot transmetre en tocar objectes (com poms de portes) després d'haver anat al lavabo sense rentar-se les mans adequadament.

Tractament i consells bàsics

El maneig a casa és senzill, però cal parar atenció als senyals d'alerta:

"El més important és hidratar-nos: beure aigua, a petits glops i sovint."

• Hidratació: És vital per evitar la deshidratació, especialment en casos amb vòmits i diarrees.
• Dieta: Es recomana seguir una dieta tova amb aliments com l'arròs bullit, la patata o el pollastre sense salses.
• Mites: L'Aquarius no és aconsellable, ja que el sucre que conté és un inflamatori gastrointestinal. És preferible utilitzar sals de rehidratació que es poden trobar a qualsevol farmàcia.
• Consells estiuencs: Cal extremar el compte amb la conservació dels aliments davant de les altes temperatures i evitar els pics de deshidratació.