
El cant de la sirena del 12/8/2025
Una selecció de les millors havaneres que et refrescaran l'estiu com si estiguessis a la vora de la mar.
22554 episodis disponibles

Una selecció de les millors havaneres que et refrescaran l'estiu com si estiguessis a la vora de la mar.

Tot l'esport de l'estiu i el mercat de fitxatges el trobaràs aquí, a La Banqueta d'Estiu

Idíl·líQ, el pòdcast dedicat al gènere fantàstic presentat per Karen Madrid

Emissió de les radio-novel·les "Comtes. L'origen de Catalunya" i "Les cartes d'Hèrcules Poirot"

(2a hora) Magazin comarcal del Maresme. Un programa produït per Mataró Ràdio, Ràdio Premià de Mar, Ràdio Canet, Ona Malgrat, Ràdio Palafolls i Ràdio Tordera, amb el suport de La Xarxa.

(2a hora) Ara i Aquí és el magazín matinal de Ràdio Tordera, presentat i dirigit per la Rosa Maria Ruscalleda, que s'emet de dilluns a divendres de 11:00h a 13:00h

(1a hora) Ara i Aquí és el magazín matinal de Ràdio Tordera, presentat i dirigit per la Rosa Maria Ruscalleda, que s'emet de dilluns a divendres de 11:00h a 13:00h

La revista de l'informatiu és l'espai informatiu matinal amb informació general i repàs de la premsa diària

Els serveis informatius de Ràdio Tordera ofereixen informació i notícies diaries d'àmbit local i comarcal, així com diversos espais al voltant de l'actualitat municipal.

Tot l'esport de l'estiu i el mercat de fitxatges el trobaràs aquí, a La Banqueta d'Estiu

Introducció "Tornem a ser dilluns, tornem al Muntatobé…" El programa arrenca amb la presentació de Laura Vallmanya, estudiant apassionada per la nutrició. 1. Alimentació saludable • Minimitzar processats: llistes d’ingredients curtes = millor qualitat. • Capitalisme alimentari: indústries que “enganxen” el consumidor amb additius. • Dieta variada per cobrir tots els micronutrients. 2. Dietes miraculoses i efecte rebot • Dietes «de la pinya, del meló…» → pèrdua ràpida d’aigua i ansietat posterior. • Ex. boxejadors: restricció calòrica i d’aigua per pesar menys. • Conseqüència: recuperació fulgurant del pes. 3. Veganisme i suplementació • Pot ser viable, però cal B12 i altres suplements. • Si es vol tot natural, la dieta variada guanya. • Filosofia personal vs necessitats fisiològiques. 4. Vocació i trajectòria acadèmica Batxillerat científic • Canvi d’escola i pressió de notes. • Selectivitat nova: incertesa i nervis. Treball de Recerca (TDR) • Tema: impacte de la nutrició en la diabetis. • Col·laboració amb professionals i recerca científica (OMS, Sant Joan de Déu, Google Acadèmic). • Conclusió personal: “Confirmo que la nutrició és el meu camí”. 5. Universitat i futur professional • Escull el Tecnocampus (Mataró) — modalitat semipresencial. • Possibles especialitzacions: Nutrició clínica vs esportiva. • Importància de la formació contínua i l’evidència científica. 6. Estil de vida i aficions Esport i natura • Caminades, córrer, gimnàs; Camí de Sant Jaume (5 etapes de 25 km). • Explorar cales, rutes pel Montseny, escalada ocasional. Lectures • Llibres divulgatius de nutrició amb il·lustracions clares. 7. Feina d’estiu al restaurant familiar • Experiència a sala: valorar el treball de cara al públic. • Possibilitats de menjar sa fora de casa: “La vida és flexibilitat”. 8. Mirada al món • Intel·ligència artificial: eina potent si s’emprèn èticament. • ODS 2030: ideals difícils sense canvis estructurals. • Nova responsabilitat: primer vot i consciència social. Cloenda La Laura transmet passió, disciplina i compromís amb un futur on la nutrició millori la salut de tothom.

Emissió de les radio-novel·les "Paraules habitables" i "Mar negra"

(2a hora) Magazin comarcal del Maresme. Un programa produït per Mataró Ràdio, Ràdio Premià de Mar, Ràdio Canet, Ona Malgrat, Ràdio Palafolls i Ràdio Tordera, amb el suport de La Xarxa.

(2a hora) Ara i Aquí és el magazín matinal de Ràdio Tordera, presentat i dirigit per la Rosa Maria Ruscalleda, que s'emet de dilluns a divendres de 11:00h a 13:00h

(1a hora) Ara i Aquí és el magazín matinal de Ràdio Tordera, presentat i dirigit per la Rosa Maria Ruscalleda, que s'emet de dilluns a divendres de 11:00h a 13:00h

La revista de l'informatiu és l'espai informatiu matinal amb informació general i repàs de la premsa diària

Els serveis informatius de Ràdio Tordera ofereixen informació i notícies diaries d'àmbit local i comarcal, així com diversos espais al voltant de l'actualitat municipal.


Els serveis informatius de Ràdio Tordera ofereixen informació i notícies diaries d'àmbit local i comarcal, així com diversos espais al voltant de l'actualitat municipal.